포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 인생이 엄숙하면 할수록 웃음은 필요하다. -빅토르 위고 오늘의 영단어 - looking forward to : --을 기대하다싹이 난 쌀을 날것으로 잘 씹어먹으면 최상의 생명식이 된다(적당량은 성인 1인당 0.18L=1홉). -모리시타 게이치 오늘의 영단어 - flood : 홍수오늘의 영단어 - snowstorm : 폭설훌륭한 인간의 특징은 불행하고 쓰라린 환경에서도 끈기 있게 참고 견디는 것이다. -베토벤 필요하지 않으면 생각거리를 일부러 늘리지 마라. -오컴 오늘의 영단어 - first-rate nation : 일류국가오늘의 영단어 - courage : 용기