오늘의 영단어 - inefficiency : 비효율, 낭비슬픔이 있는 곳에 성지(聖地)가 있다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - stowaway : 밀항, 밀항자자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 도시에서 사람들은 사과처럼 쌓인다. 그리고 서로 썩어간다. 그들을 보존하려면 한 사람씩 있게 하라. -로댕 오늘의 영단어 - portable : 휴대용, 지참할 수 있는오늘의 영단어 - eternal : 영원한, 끝없는, 끊임없는: 영원한 것오늘의 영단어 - directorship : 국장직위, 이사직위겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. -에머슨 마음속에 남을 저버림이 없다면, 얼굴에 부끄러운 빛이 없다. -명심보감