인생은 결핍의 연속이며, 향락의 연속은 아니다. -새뮤엘 존슨 오늘의 영단어 - technologically : 기술적으로감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 조금을 알기 위해서 많이 공부해야 한다. -몽테스키외 오늘의 영단어 - custody : 구금, 속박한국 선수들은 기술적으로 뛰어나지만 창조적이지 못하다. 한국의 젊은 선수들은 선배들이 무엇인가 해주기를 바란다. 스스로 창조적인 플레이를 못 하는 것이 아쉽다. -거스 히딩크 당신의 마음속에 있는 용기를 꺼내야 한다. 어느 누구도 할 수 있고 나는 할 수 있다는 용기를 가진다면 의외로 쉽게 다이어트에 성공한다. 자기 자신에 용기를 시험해 보자. 성공은 당신의 마음속에 있다. -구태규 오늘의 영단어 - formally : 정식으로, 공식적으로오늘의 영단어 - hideous : 무시무시한, 가증한, 끔찍한, 비열한오늘의 영단어 - be arrested : 구속되다