걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - CB : convertible bond : 전환 사채오늘의 영단어 - fight back tears : 눈물을 참다오늘의 영단어 - anonymously : 이름을 알리지 않고, 익명으로오늘의 영단어 - rate : 율, 비율결코 그르치는 일이 없는 사람은 아무 것도 하지 않는 사람뿐이다. -로망 롤랑 술은 아무 것도 발명하지 않는다. 다만 비밀을 누설할 뿐이다. -실러 오늘의 영단어 - at the drop of a hat : 신호가 있으면 즉시오늘의 영단어 - Local Autonomy Law : 지방자치법훌륭한 홍보 아이디어들 대부분은 약간의 창의력만 발휘하면 일에 적용시킬 수 있다. 자신이 하는 일을 홍보할 수 있는 기회를 지나치지 말라. 홍보를 하지 않는다면 당신의 일은 서서히 죽음을 맞이할 것이다. 멈추지 마라, 절대로! -래리 제임스