건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - demarcation line : 휴전선오늘의 영단어 - draw with some lucky winners : 행운권추첨오늘의 영단어 - preclusion : 제외, 배제, 방지, 방해오늘의 영단어 - hypothetical : 가설의, 가정의A wander lasts but nine days. (남의 말도 사흘이다.)오늘의 영단어 - SDP : Social Democratic Party : (일본)사회민주당오늘의 영단어 - quota : 할당, 몫: 할당하다오늘의 영단어 - flood : 홍수설명하기 위해서가 아닌 주장할수 있는 생을 살아라.