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오늘의 영단어 - cilmber : 등산객오늘의 영단어 - reciprocate : 주고받다, 교환하다 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - annoying : 괴롭히는, 귀찮게하는나를 전진하게 해 줄 대담한 목표를 개발하자. 지금 발을 내딛어 기회를 잡지 않으면 결코 높은 수준의 성공을 경험할 수 없다. -데비 앨런 오늘의 영단어 - hidden : 숨겨진, 숨은, 가려진오늘의 영단어 - inflict : (타격, 상처를)주다, 가하다, 형벌을 가하다목탁귀가 밝아야 한다 , 귀가 어두우면 먹을 밥도 얻어먹지 못한다는 말. 오늘의 영단어 - spring up : 솟아나다, 새로 탄생하다오늘의 영단어 - futile : 쓸 데 없는, 무익한, 하찮은 [Syn] : vain