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현명한 자는 자기의 적에게서 많은 것을 배운다. -아리스토텔레스 진리를 찾는 자가 햇불을 밝힌다. -잉거솔 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - pelletize : 작은 알모양으로 만들다한 장소에서 불만을 내뱉는 사람이 다른 장소에 가서는 긍정적인 말을 꺼낸다는 것은 거의 말도 안 되는 일이다. -이솝 오늘의 영단어 - versus : 대(對), -- 와 대비하여행복은 자기의 생각에서 나타나는 것이 아니고, 다른 사람과 비교했을 때만 깨달아지는 것이다. -새뮤엘 존슨 오늘의 영단어 - thought-provoking : 생각게 하는, 시사하는 바가 많은오늘의 영단어 - compete : 경쟁하다, 겨루다, 맞서다아이를 키울 때 차별하지 말라. -탈무드